Nel corso della vita può capitare di attraversare un momento di difficoltà. Chiedere aiuto ad uno psicologo può aiutare a riscoprire e valorizzare le proprie risorse, trovando le soluzioni ai propri problemi.
Alcune delle problematiche più comuni possono essere:
Disagi esistenziali
Problematiche relative al ciclo di vita
Problemi nelle relazioni con gli altri
Talvolta il disagio può assumere una forma più riconoscibile.
Alcuni dei sintomi più comuni possono essere:
Ansia e panico Affanno, agitazione costante, oppure panico accompagnato da disorientamento, tremore e senso di morte imminente scandiscono la routine di chi ne soffre. Affievolire e “decodificare” la paura di essere senza vie d’uscita è un primo passo attuabile verso la guarigione.
Depressione L’alternanza di disperazione paralizzante e rabbia feroce è ciò che meglio racconta l'ombra della depressione; la privazione di forza e di energia, l’incapacità di alzarsi dal letto, il vortice del vuoto sono tra le sensazioni che più annientano chi ne soffre. Trovare un modo per ristabilire contatti con le persone amate può restituire una vitalità oscurata.
Ossessioni, compulsioni e angoscia Pensieri assidui e invasivi, comportamenti ripetuti senza controllo (lavarsi le mani troppo frequentemente, controlli meticolosi nella chiusura di porte, finestre, gas) dubbi, paralisi decisionale, angoscia e/o senso di vuoto mortificante rendono difficile vivere e relazionarsi ad altri. L’aiuto di uno psicologo può essere un primo movimento per “districare” la mente.
Anoressia e bulimia L’unico scopo di vita è quello di sfidare incessantemente il proprio corpo conteggiando minuziosamente le calorie introdotte mangiando. E’ la malattia a prendere il sopravvento nella gestione della vita, del tempo e delle relazioni. L'accompagnamento verso nuove competizioni e nuovi successi è tra gli obiettivi che lo psicologo prova a perseguire.
Stress e problematiche lavorative Respirare un clima nocivo nell’ambiente di lavoro così come in altri contesti importanti porta con sé sensazioni di spossatezza, inadeguatezza, paralisi e persecuzione. Prendersi una pausa e chiedere aiuto per mettere a fuoco il problema, talvolta, è l’unica strada per risolverlo.
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